الحمص والفلفل المشوي وإكليل الجبل مع الخبز المسطح والطماطم العنب وأقراص الكوسة

الحمص والفلفل المشوي وإكليل الجبل انتشار مع الخبز المسطح والطماطم العنب وأقراص كوسة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل مشوي ، ثوم ، كل شيء نكهة الخبز المسطح ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طماطم عنب محمصة وكوسة مغطاة بجبنة الفيتان والثوم المعمر, تفحم الفلفل الأحمر والكوسا انتشار، و بابارديل مع الكوسة والطماطم المحمصة وإكليل الجبل الطازج لوصفات مماثلة.