الحمص-سلطة الخضار مع صلصة الزبادي بالكاري

الحمص-سلطة الخضار مع صلصة الزبادي بالكاري قد تكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك البصل والثوم المعبأ في زجاجات والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي سلطة العدس والحمص واللفت بالكاري مع صلصة الحمضيات, سلطة الدجاج والحمص مع صلصة الزبادي بالكاري، و سلطة الحمص والسبانخ مع صلصة الكمون وصلصة الزبادي.