الحمص المتزلجون

الحمص المتزلجون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 20 والتكاليف Serving 1.55 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 376 سعرة حرارية. هذه الوصفة من عايدة مولينكامب لديها 32 معجبا. إذا كان لديك عصير الليمون والبيض وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي سلطة الحمص بالكاري المتزلجون, الزنجبيل والفول السوداني الحمص المتزلجون مع الحلو كريم الكاجو الجير، و الزنجبيل الفول السوداني الحمص المتزلجون مع الحلو الجير الكاجو كريم (ضيف guest).