الحمص البطاطا الكاري

الحمص البطاطا الكاري هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 427 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والزنجبيل ومرق الخضار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل الحمص البطاطا الكاري, الباذنجان والبطاطا والحمص كاري، و البطاطا الحلوة والكاري الحمص.