صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

الحلو الساخنة الآسيوية المعكرونة السلطانية

الحلو الساخنة الآسيوية المعكرونة السلطانية
تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 8 وتكاليف Serving 1.43 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط قطع الذرة الطفل ، صلصة الصويا لايت ، الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول وعاء المعكرونة الآسيوية, وعاء نودلز الدجاج الآسيوي، و الآسيوية" الفول السوداني " صلصة المعكرونة السلطانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي معا أول 6 مكونات في وعاء متوسط ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
اطبخ السباغيتي وفقا لتوجيهات العبوة في فرن هولندي كبير ؛ صفي المعكرونة وأعدها إلى الفرن الهولندي.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
3
يسكب مزيج الخل فوق المعكرونة المطبوخة الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
4
إضافة الذرة الطفل والمكونات 5 المقبلة ، وإرم إلى الجمع.
المكونات سوف تحتاج
طفل الذرةطفل الذرة
5
يرش بذور السمسم ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
6
قدميها ساخنة أو باردة.
7
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا لي كوم كي صلصة الثوم الفلفل الحار ، وجدت في القسم الآسيوي من محلات السوبر ماركت الكبيرة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الثوم الحارصلصة الثوم الحار

المكونات

425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قطع الذرة الطفل ، تشطف وتصفىقطع الذرة الطفل ، تشطف وتصفى227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح كستناء الماء ، تشطف وتصفىشرائح كستناء الماء ، تشطف وتصفى1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الفلفل الحار والثوم الآسيويةصلصة الفلفل الحار والثوم الآسيوية2(شتاء)زيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2(شتاء)الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر المفروم ناعماالبصل الأخضر المفروم ناعما796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1كبيرفلفل أحمر ، شرائح رقيقةفلفل أحمر ، شرائح رقيقة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كوب (حوالي شرائح رقيقة من البازلاء الثلجيةكوب (حوالي شرائح رقيقة من البازلاء الثلجية796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)معكرونة غير مطبوخةمعكرونة غير مطبوخة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو البارون هرتسوغ تشينين بلان (أو كوشير). لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
ملمس فم منعش ومستدير مع روائح فاكهية مكثفة من النكتارين وعنب الثعلب والصنوبر مع لمسة نهائية مشرقة ونظيفة. نبيذ متعدد الاستخدامات للاستمتاع بالأطعمة العرقية الحارة من الصينية إلى الهندية. أيضا كبيرة كما فاتح للشهية.