الحلو البازلاء موكامولي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب موكامولي البازلاء الحلوة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 23 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الثوم ورقائق الفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. حاول 427 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. حاول موكامولي, سلطة البازلاء الباردة، و السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج البازلاء والكمون والبصل والثوم في وعاء محضر الطعام أو الخلاط. عملية حتى تصبح ناعمة.
إضافة عصير الليمون وزيت الزيتون ، وعملية فقط لمزج. طعم وموسم مع رقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل. امزج لبضع ثوان أخرى ، وانقلها إلى وعاء التقديم.
تقدم مع رقائق البطاطس أو البسكويت أو الخضار الطازجة.