صعوبةعادي
جاهز33 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

الحلو أدلين

الحلو أدلين
الحلو أدلين يأخذ ما يقرب من 33 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 300 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الماء والفودكا الذهبية وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست هائلة جدا. حلوة ، حلوة ، سلطة الذرة الحلوة, تارت البطاطا الحلوة تاتيندام جود سويت من ديفيد جواس وراكيل بي، و نودلز البطاطا الحلوة بالريحان والفيتان والذرة الحلوة ميسو كاربونارا تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
لتحضير شراب القرفة ، يمزج السكر و 2 ملعقة طعام من الماء والقرفة في قدر صغير على نار متوسطة. يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك لإذابة السكر.
المكونات سوف تحتاج
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
إزالة من الحرارة.
3
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة. غطيها واتركيها مبردة في وعاء زجاجي لمدة 3 إلى 4 أسابيع.
4
لتحضير الكوكتيل ، ضعي شرائح الكمثرى وشراب القرفة 1/2 أونصة في شاكر مارتيني ، واحتفظي بشراب القرفة المتبقي لاستخدام آخر. التشويش خليط الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة4 حبات موزاريلا بوكاتشيني طازجة، قطر كل منها 1 بوصة
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
أضف الثلج والفودكا وماء التنافس وعصير الليمون. سلالة في كوب كوكتيل.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
أو دو فيأو دو في
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
حلوى إير هيدحلوى إير هيد
6
مقبلات مع شرائح الكمثرى إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب