الحصول على ما يصل 'ن الذهاب السندويشات الإفطار

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي الحصول على ما يصل ' ن الذهاب السندويشات الإفطار المحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 346 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الجبن الأمريكي ، غراند! يمكنك صنع البسكويت ولحم الخنزير المقدد الكندي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد. لاستخدام ما يصل البسكويت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت كيك كحلوى. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 8 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي شطائر إفطار المربى الساخنة, شطائر الإفطار، و الحصول على ما يصل والذهاب السندويشات الإفطار.