الحبوب الكاملة' الصلب قطع ' دقيق الشوفان الكوكيز

بحاجة الى حلوى نباتية? الحبوب الكاملة' الصلب قطع ' دقيق الشوفان الكوكيز يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 36. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والبيض والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 34 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الصلب قطع الشوفان الجوز الكوكيز, الصلب قطع الشوفان سكوتشيز الكوكيز، و 100 ٪ الحبوب الكاملة إم آند إم دقيق الشوفان الكوكيز لوصفات مماثلة.