الحبار المحشو: سيبي ريبين

بحاجة الى طبق جانبي بيسكاتاريان? الحبار المحشو: يمكن أن تكون سيبي ريبين وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 392 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك حليب وأوتاد ليمون وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. حاول كاروت ريبين, بورتوبيلو ريبين كون بولو، و حساء الحبار لوصفات مماثلة.