صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

الحب والفرح يأتي لك ، وإلى وسيل الخاص بك أيضا!

الحب والفرح يأتي لك ، وإلى وسيل الخاص بك أيضا!
تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط البرتقال ، وعيدان القرفة ، والتفاح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. لقد حاول 1834 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أسبوع الحب: نحن نحب Cupcakes غراهام البطاطا الحلوة الكعك, شاي الوسيل، و وسيل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.استخرج قلب التفاح دون اختراق التفاح بالكامل-تعمل كرة البطيخ بشكل جيد. املأ كل تفاحة بحوالي ملعقة كبيرة من سكر القصب غير المكرر.
المكونات سوف تحتاج
ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
للحفظ،للحفظ،
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
البطيخ بالرالبطيخ بالر
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
ضع التفاح في صينية الخبز. مسمار البرتقال مع ثلاثة عشر فصوص ووضعه في ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
اخبز التفاح والبرتقال معا لمدة أربعين دقيقة.بينما يخبز التفاح والبرتقال ، يسكب عصير التفاح والبراندي في وعاء مرق ثقيل القاع ويسخن على نار خفيفة إلى حد ما.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
للحفظ،للحفظ،
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
خفقت في مسحوق الزنجبيل وجوزة الطيب المبشور. لا تجلب الوسيل ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
قطع مربع صغير من الشاش الزبدة ووضع البهارات والقرفة في الساحة ؛ التعادل مع خيوط الطبخ القطن 100٪ وتطفو هذا الكيس من التوابل في الوسيل كما يسخن.يخفق صفار البيض حتى يصبح لونه فاتحا ويترك جانبا. في وعاء منفصل ، اخفق بياض البيض حتى تتشكل قمم صلبة. اطو صفار البيض إلى بياض ، ثم خففي البيض عن طريق سكب نصف كوب ببطء في البيض.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط الجزارخيوط الجزار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
إزالة كيس التوابل من الوسايل وتصب في البيض.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
نقل إلى وعاء لكمة. تطفو التفاح المخبوز والبرتقال في الوسيل وتخدم من قبل القدح ، وتتصدر كل من ذلك بكثير مع شريحة صغيرة من الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
للحفظ،للحفظ،
لكمةلكمة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)