الجير الجليد فطيرة ملء
الجير الجليد فطيرة ملء هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 3 حصص. حصة واحدة تحتوي على 576 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك نشا الذرة والبيض والحليب المكثف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 38%. حاول من السهل ملء فطيرة التفاح محلية الصنع, الجير الجليد فطيرة، و الجير الجليد فطيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي 3/4 كوب حليب و 1/4 كوب نشا ذرة في قدر ثقيل 3 لتر ، مع الخفق حتى يذوب نشا الذرة.
خفقت في الحليب المكثف المحلى والبيض حتى المخلوطة ؛ خفقت في عصير الليمون ، وإذا رغبت في ذلك ، تلوين الطعام. يغلى المزيج على نار متوسطة مع الخفق باستمرار. (
سيبدأ الخليط في التكاثف عند إضافة عصير الليمون لأول مرة ، ثم يصبح رقيقا مرة أخرى خلال الدقائق القليلة الأولى من الطهي. سوف يتكاثف بسرعة عندما يتعلق الأمر بالغليان.)
يغلي 1 دقيقة ، الخفقان باستمرار ، أو حتى يثخن الخليط.
يرفع الخليط عن النار ، ويخفق في الزبدة وقشرة الجير حتى تصبح ناعمة.
صب ملء في وعاء كبير ، ووضع وعاء في وعاء أكبر مليئة الجليد. يقلب بانتظام حتى يبرد (حوالي 10 دقائق).