الجولة 2 على الإنترنت - لفائف الدجاج الحارة والحلوة
الجولة على الإنترنت 2-لفائف الدجاج الحارة والحلوة تتطلب حوالي 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 198 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكسكس المحجوز ، أسياخ ساتيه الدجاج المحجوزة ، تتبيلة ساتيه الدجاج المحجوزة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول لفائف الدجاج الحلوة والحارة, لفائف الدجاج الحلوة والحارة، و لفائف خس الدجاج الحلو والحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أوراق الخس على سطح عمل مسطح نظيف. يقسم الدجاج المفروم والجزر المبشور وبقايا الكسكس بالتساوي بين الأوراق.
في وعاء صغير ، اخفقي تتبيلة الساتيه المحجوزة وصلصة الزبادي الحلوة.
رشي الصلصة فوق الدجاج ولفيها وتناول الطعام!