صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

الجوز الطرخون الدجاج المناقصات

الجوز الطرخون الدجاج المناقصات
الجوز الطرخون الدجاج المناقصات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 686 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الطرخون والزبدة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. حاول خبز روزماري الجوز الدجاج المناقصات, الطرخون والجوز بيستو، و الجوز العدس البرغر مع الطرخون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي البيض مع الحليب في وعاء ضحل.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج الجوز والدقيق والطرخون والملح في وعاء ضحل ثان. تغمس شرائح الدجاج أولا في خليط البيض ، ثم في خليط الدقيق ، وتغطى بالتساوي ، وتوضع على طبق.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
الطرخونالطرخون
الجوزالجوز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
تراجعتراجع
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تذوب الزبدة بالزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يقلى الدجاج على دفعات صغيرة في خليط الزبدة حتى يصبح الطلاء بنيا ومقرمشا ، حوالي 5 دقائق. اختبار واحد للتأكد من أنه يتم طهيها من خلال. يجب أن يكون الدجاج لم يعد الوردي والعصائر تشغيل واضحة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية