أغوا دي ميلون (عصير الشمام)
أغوا دي البطيخ (عصير الشمام) هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الماء ومكعبات الثلج والحليب المكثف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. حاول مبرد البطيخ الطازج (أغوا دي ميلون), الشمام أغوا فريسكا، و الشمام أغوا فريسكا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب الحليب المكثف المحلى والماء فوق الشمام ؛ يمزج حتى يصبح ناعما.