الجوز الاسكواش والتوت البري الكسكس

الجوز الاسكواش والتوت البري الكسكس هو نباتي وصفة مع 7 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 297 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 18 المشجعين. إذا كان لديك التوت البري جنوب بستان ، ريجانو الكسكس الأصلي ، والكرفس ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول الجوز الاسكواش والتوت البري الكسكس, الجوز الاسكواش والتوت البري الكسكس، و قرع الجوز المحمص واللفت وكسكسي التوت البري لوصفات مماثلة.