الجزر والشبت الهريس

الجزر والشبت الهريس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الطفل, زبدة ع, شبت, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 دقائق. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول اللفت والجزر الهريس, البطاطا والجزر والقرنبيط الهريس، و هريس الجزر والكراث والبقدونس لوصفات مماثلة.