صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

الجزر الحلو

الجزر الحلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر الحلو. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وودية الفودماب والنباتية تخدم 2 والتكاليف 30 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 غرام من البروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 56 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والسكر البني والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول الجزر الحلو والحامض, جزر القيقب الحلو، و الحلو ' ن ' الجزر منعش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الجزر في سلة باخرة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
سلة باخرةسلة باخرة
2
ضعيها في قدر فوق 1 بوصة. من الماء ؛ جلب ليغلي. غطيها واتركيها على البخار لمدة 5-8 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
3
انقل الجزر إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
4
يضاف السكر البني والزبدة والخل والملح ؛ يقلب حتى تذوب الزبدة ويغطى الجزر.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
5
يرش الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)