الجزر التوت البري المزجج

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والفودماب? يمكن أن يكون جزر التوت البري المزجج وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك ملح وسكر بني وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سانجريا التوت البري المتبل + روم الجزر المزجج # كابتنستابل, الجزر المزجج لمدة سنتين، و الجزر المزجج.