الجزر الأبيض هريس

يتطلب هريس الجزر الأبيض تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 505 سعرة حرارية. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. جعلت 37 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والزعتر والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 50%. وصفات مماثلة تشمل الجزر الأبيض هريس, الجزر الأبيض هريس، و الجزر الأبيض هريس.