الجريب فروت-مربى التوت البري
الجريب فروت - التوت البري البرتقال قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 100 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري ، والجريب فروت ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مربى الجريب فروت, مربى التوت البري، و التوت البري الحمضيات البرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام مقشرة الخضار ، قم بإزالة القشرة بعناية من الجريب فروت ؛ تخلص من اللب الأبيض المر.
قطع القشرة إلى شرائح جوليان. قشر وقسم الجريب فروت ؛ ضع الأقسام جانبا.
يمزج قشرة الجريب فروت والأقسام والماء في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
إضافة التوت البري ، ويطهى 10 دقيقة. ضجة في السكر ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى يتماسك قليلا مع التحريك من حين لآخر.
تصب في برطمانات زخرفية أو حاويات محكمة الإغلاق. يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أسابيع.