الثوم - البارميزان الخرشوف

الثوم - البارميزان الخرشوف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 660 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.63 دولار لكل وجبة. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك بارميزان ونبيذ وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول خرشوف صغير محشو بالبانكو والبارميزان والثوم, خرشوف صغير مطهو ببطء مع الثوم والزعتر والبارميزان، و البارميزان-الخرشوف المحشو لوصفات مماثلة.