صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
مجلة

الثلج البازلاء ميدلي

الثلج البازلاء ميدلي
الثلج البازلاء ميدلي يتطلب حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، الألبان الحرة ، لاكتو البيض نباتي ، وكلها 30 وصفة لديها 75 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بازلاء ثلجية وفلفل حلو وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 37%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. الثلج البازلاء لحم الخنزير ميدلي, لحم العجل المقلي مع البازلاء الثلجية وبراعم البازلاء الثلجية، و الروبيان والثلج الفول أو السكر المفاجئة البازلاء يقلب وصفة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي ، اقلي البصل في الزيت لمدة 1-2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف الفلفل ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
3
يقلب في البازلاء والفطر ؛ يقلى لمدة 3-4 دقائق أطول أو حتى تصبح الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
4
يرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور