التونة بالكاري تذوب

قد يكون ذوبان التونة بالكاري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط التونة الصلبة والبصل الأخضر والبيض المسلوق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي القرنبيط بالكاري يذوب, حساء الاسكواش بالكاري مع التفاح والشيدر يذوب، و التونة تذوب.