التوفو والتمبيه والقرع الجوز في الخلد الفول السوداني المطبوخ ببطء

قد يكون التوفو والتمبيه والجوز في خلد الفول السوداني المطبوخ ببطء هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 79 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. هذه الوصفة من blog.fatfreevegan.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك طماطم ، نيو مكسيكو * فلفل تشيلي ، مرق الخضار ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول وعاء طهي بطيء (بقايا) مشوي مع قرع الجوز والبوبلانوس, تيمبيه الجوز الاسكواش المعكرونة خبز، و الانتشلادا الجوز الاسكواش مع صلصة الخلد سهلة لوصفات مماثلة.