صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

التوست الفرنسي الذهبي

التوست الفرنسي الذهبي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الأمريكية إلى مجموعتك، فقد تكون Golden French Toast هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. هل تشاهدين شخصيتك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض واللاكتو على 519 سعرة حرارية و18 جرامًا من البروتين و14 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.93 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الخبز القديم والهيل المطحون والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 131 معجبًا. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 53%. هذه النتيجة قوية. وصفات مماثلة هي نصائح للحصول على توست فرنسي أكثر صحة + توست فرنسي من دقيق الشوفان والتوت، توست سينامون توست كرانش® المحمص بالتفاح المحشو، وتوست سينامون توست كرانش المحمص الفرنسي المحشو بالتفاح.

تعليمات

1
يُمزج عصير البرتقال مع القشر والبيض والهيل في وعاء. وفاز أيضا. تذوب الزبدة في 13 بوصة. × 9 بوصة. عموم في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
آيس كريم فانيليا وتوت طازجآيس كريم فانيليا وتوت طازج
الرشات الملونة أو حلوى الديكورالرشات الملونة أو حلوى الديكور
المعدات التي سوف تستخدمها
12-القمح الكامل أو خبز اللافاش العادي12-القمح الكامل أو خبز اللافاش العادي
فتات خبز البانكو المطحون خشنًافتات خبز البانكو المطحون خشنًا
3 أكواب أرز قصير أو متوسط الحبة3 أكواب أرز قصير أو متوسط الحبة
2
أخرج المقلاة من الفرن. يُغمس الخبز من الجانبين في خليط البيض؛ ضعها في طبقة واحدة في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة سمن أو زبدة4 ملاعق كبيرة سمن أو زبدة
المفرقعات والخضروات الطازجةالمفرقعات والخضروات الطازجة
الرشات الملونة أو حلوى الديكورالرشات الملونة أو حلوى الديكور
المعدات التي سوف تستخدمها
فتات خبز البانكو المطحون خشنًافتات خبز البانكو المطحون خشنًا
3 أكواب أرز قصير أو متوسط الحبة3 أكواب أرز قصير أو متوسط الحبة
3
تُخبز في الفرن على حرارة 450 درجة لمدة 10 دقائق، مع التقليب مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فتات خبز البانكو المطحون خشنًافتات خبز البانكو المطحون خشنًا
4
يقدم مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة