صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة1
مجلة

التوت جوز الهند واللوز كوكي بار وصفة

التوت جوز الهند واللوز كوكي بار وصفة
التوت جوز الهند واللوز كوكي بار وصفة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 18. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 313 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من glutenfreegoddess.blogspot.com لديها 783 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. إذا كان لديك ملح البحر ودقيق الجوار ونشا التابيوكا / الدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل آيس كريم توت العليق وسندويشات بسكر اللوز, جوز الهند واللوز والتوت مربى الإبهام الكوكيز، و التوت اللوز جوز الهند الإفطار الكينوا.

المكونات

1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح اللوزشرائح اللوز0(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)بوربون الفانيليا استخراجبوربون الفانيليا استخراج11 رطل كوسة،بوربون فانيلابوربون فانيلا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالذرة الرفيعة أو دقيق الجوارالذرة الرفيعة أو دقيق الجوار2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبوبس ريد ميل دقيق البندقبوبس ريد ميل دقيق البندق2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر بني فاتحسكر بني فاتح0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مربى التوت جيدة حقا أو يحفظمربى التوت جيدة حقا أو يحفظ1(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح البحر الناعمملح البحر الناعم1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتقصير الطيف العضويتقصير الطيف العضوي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوز الهند المحلىجوز الهند المحلى596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنشا التابيوكا / الدقيقنشا التابيوكا / الدقيق4(شتاء)انتشار زبداني نباتيانتشار زبداني نباتي11 رطل كوسة،صمغ الزنتانصمغ الزنتان