التوت جدا البوظة

التوت جدا البوظة هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 154 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط قشرة البرتقال والفراولة والنعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول البوظة التوت المحمص, البوظة التوت مختلطة، و البوظة التوت مزدوجة لوصفات مماثلة.