التوت الطازج مع كريم القيقب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب التوت الطازج مع كريمة القيقب. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.77 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك التوت الأزرق وشراب القيقب والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول كريم القيقب المثلج مع التوت, التوت الطازج مع كريم الريكوتا، و تشيز كيك آيس كريم نباتي مع التوت الطازج لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين القشدة الحامضة وشراب القيقب في وعاء صغير.
يمزج التوت مع ملعقة في أطباق الحلوى ؛ صب كريم القيقب على التوت.