التوت-الخوخ هش
التوت-الخوخ هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج السكر السكرالوز البني والزبدة والشوفان الملفوف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي الخوخ التوت هش, التوت الخوخ هش، و التوت الخوخ هش.
تعليمات
1 تسخين الفرن إلى 375 فهرنهايت. معطف 9 س 9 بوصة صحن الخبز مع عدم وجود عصا رذاذ الطبخ. يقلب الخوخ معا ، 1/4 كوب دقيق ، 3 ملاعق كبيرة من مزيج السكر البني و 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل في وعاء كبير. ملعقة في طبق الخبز المعدة.
2 الجمع بين الشوفان والباقي 1/2 كوب دقيق ، 2 ملاعق كبيرة من مزيج السكر البني و 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل في وعاء. ضجة في الزبدة مع شوكة حتى متفتت.
3 اخبزيها من 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا والخوخ طريا. بارد 15 دقيقة.
الجمع بين المعلبات والتوت. ملعقة فوق كل حصة. قمة مع وجبة بوظة من جلد تتصدر.
نصيحة لإذابة الخوخ المجمد جزئيا ، ضعه في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 2 دقيقة.