التوت البري تركيا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تركيا التوت البري. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 288 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان وخردل ديجون ومربى البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تركيا المزجج التوت البري مع حشو التوت البري-خبز الذرة, فطيرة الديك الرومي والتوت البري، و التوت البري تركيا يلتف لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى الديك الرومي بالزيت على نار متوسطة إلى عالية لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح العصائر صافية.
يمزج صلصة التوت البري والمربى والخردل ؛ أضف إلى المقلاة. يطهى ويقلب حتى يسخن.