التوت البري الكرمل هش

التوت البري الكرمل هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 393 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك التوت البري والسكر البني القوي والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الكمثرى التوت البري الكرمل هش, أفضل من أي وقت مضى الكرمل التفاح هش، و الكرمل التفاح هش لوصفات مماثلة.