صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة5
مجلة

التوت البري البرتقال القمح الكعكات

التوت البري البرتقال القمح الكعكات
الكعكات التوت البري البرتقال القمح يتطلب حول 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الاسكتلندي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والسكر البني والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أنه يعمل بشكل جيد وجبة الصباح ودية للغاية الميزانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الكعكات المصنوعة من القمح الكامل والتوت البري والبرتقال, الكعكات التوت البري القمح الكامل، و الكعكات التوت البري القمح الكامل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
في وعاء كبير ، اخلطي دقيق القمح الكامل وجنين القمح والسكر البني والبيكنج باودر والملح وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
كتفكتف
جرثومة القمحجرثومة القمح
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
3
تخلط في تقصير حتى يبدو كل شيء متفتت. ضجة في التوت البري وبرش البرتقال. في وعاء منفصل ، اخلطي البيض والحليب وعصير البرتقال معا. جعل جيدا في وسط المكونات الجافة وتصب في الخليط الرطب. يقلب حتى يتشكل العجين. تتحول على سطح مطحون ويعجن لفترة وجيزة للحصول على العجين لعقد معا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق جيلاتين التوت البريمسحوق جيلاتين التوت البري
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
4
طرح لسمك 1/2 بوصة ومقطعة إلى دوائر مع قطع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5
ضع الكعكات على بعد 2 بوصة على صينية الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح القمم والقيعان بنية ذهبية ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
7
قدميها دافئة.