التفاح والقرفة الصلب قطع الشوفان

التفاح القرفة الصلب قطع الشوفان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 612 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 196 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط شراب القيقب ، ودقيق الشوفان المقطوع بالفولاذ ، وملح الكوشر ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الهيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الهيل اللبن فطيرة كحلوى. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول وعاء من الفخار التفاح والقرفة الصلب قطع الشوفان, طنجرة الضغط القرفة التفاح الصلب قطع الشوفان، و طباخ بطيء التفاح القرفة الصلب قطع الشوفان لوصفات مماثلة.