التفاح المحمص والجزر الأبيض
التفاح المحمص والجزر الأبيض هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط فوجي التفاح والفلفل والمريمية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل التفاح المخبوز والجزر الأبيض والنقانق, شرحات الديك الرومي مع الجزر الأبيض والتفاح والشيتاكس، و النقانق المشوية مع التفاح والجزر الأبيض {+الهبة}.
تعليمات
إرم معا جميع المكونات. ترتيب في طبقة واحدة في مدهون بخفة 17 س 12 بوصة هلام لفة عموم.
تخبز في 475 على رف الفرن ثلث أسفل من أعلى الفرن ، واحيانا اثارة ، 30 دقيقة أو حتى تصبح طرية واحمر.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.