التفاح التوت البري هش

التفاح التوت البري هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك شوفان قديم الطراز وسكر بني قوي ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول التفاح التوت البري هش, التوت البري والتفاح هش، و التوت البري التفاح هش لوصفات مماثلة.