التاكو كارني أسادا
التاكو وصفة كارني أسادا يمكن أن تلبي شغف أمريكا الجنوبية في ما يقرب من 2 ساعة و 10 دقائق. ل Serving 7.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1218 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 76 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير, سيرانو تشيلي, طماطم ناضجة كرمة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 162 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول كارني أسادا التاكو, كارني أسادا التاكو، و كارني أسادا التاكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضعي شريحة لحم الخاصرة في طبق خبز كبير واسكبي عليها الموجو. التفاف بإحكام في غلاف بلاستيكي وبردت لمدة 1 ساعة أو ما يصل إلى 8 ساعات ، وبالتالي فإن النكهات يمكن أن تغرق في اللحوم. لا تنقع شريحة اللحم لأكثر من 8 ساعات ، وإلا فإن الألياف تتكسر كثيرا ويصبح اللحم طريا.
سخن شواية خارجية أو مقلاة شواء مخدد على نار متوسطة عالية (يمكنك أيضا استخدام دجاج التسمين).
ادهن الشبكات بقليل من الزيت لمنع اللحم من الالتصاق. اسحب شريحة اللحم من تتبيلة موجو وتبلي شريحة اللحم على كلا الجانبين بالملح والفلفل. شواء (أو شواء) شريحة لحم لمدة 7 إلى 10 دقائق لكل جانب ، وتحول مرة واحدة ، حتى متوسطة نادرة.
انزع شريحة اللحم إلى لوح التقطيع واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق للسماح للعصائر بالاستقرار. شريحة رقيقة شريحة عبر الحبوب على قطري.
سخني التورتيلا لمدة 30 ثانية على كل جانب في مقلاة جافة أو على الشواية ، حتى تصبح دافئة ومرنة.
لجعل التاكو, كومة 2 من الرقاق الدافئة, وضع حول 4 أوقية من لحم البقر أسفل المركز, ويرش مع بعض الخس, بصل, والجبن. ضعي ملعقة من صلصة بيكو دي جالو على كل تاكو وزينيها بأوتاد الليمون. كرر مع الرقاق المتبقية.
في هاون ومدقة أو وعاء ، اهرسي الثوم والهالبينو والكزبرة والملح والفلفل معا لعمل عجينة.
ضع المعجون في وعاء زجاجي أو وعاء بلاستيكي.
أضف عصير الليمون وعصير البرتقال والخل والزيت. التخلص منه بشكل جيد حقا على الجمع. استخدم كمخلل للدجاج أو اللحم البقري أو كتوابل طاولة.