البيض المقلي والنقانق سياباتا الإفطار البيتزا
وصفة البيض المقلي والنقانق سياباتا الإفطار البيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 30 دقيقة. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 622 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على خبز سياباتا والبيض والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بيتزا سياباتا مع البصل اللزج, فطائر البيض الإفطار، و نباتي الإفطار البيض البوريتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
قطع الخبز أفقيا في النصف.
ضعي أنصاف الخبز ، مقطعة إلى الأعلى ، على صفائح خبز منفصلة.
اخلطي البصل و 6 ملاعق كبيرة من الزيت في وعاء صغير. يتبل بالملح والفلفل. احتياطي 2 ملاعق كبيرة من زيت البصل وانتشار زيت البصل المتبقية على الخبز. أعلى مع الجبن.
النقانق الإيطالية في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تنضج تماما ، وتتفكك بالملعقة ، حوالي 7 دقائق. قسم النقانق بين أنصاف الخبز.
اخبز البيتزا حتى يذوب الجبن ويبدأ الخبز في الهش ، حوالي 10 دقائق.
في هذه الأثناء ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في كل من 2 مقالي كبيرة على نار متوسطة عالية. اكسر 4 بيضات في كل مقلاة.
يرش الملح والفلفل. كوك 2 دقيقة.
يرفع عن النار ويترك البيض يقف في مقالي بينما تخبز البيتزا.
رتب 4 بيضات فوق كل بيتزا. ملعقة محفوظة زيت البصل على البيض.
قطع كل بيتزا بين البيض إلى 4 قطع.
تناول الغداء? تجميع والبرد البيتزا قبل يوم واحد. ثم خبز وأعلى مع البيض المقلي في وقت الطعام.