صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البيض المخفوق ولحم الخنزير المقدد رغيف

البيض المخفوق ولحم الخنزير المقدد رغيف
البيض المخفوق & قد يكون رغيف لحم الخنزير المقدد مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد أوسكار ماير والحليب والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 6 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول البيض المخفوق مع لحم الخنزير المقدد والأفوكادو, البيض المخفوق مع لحم الخنزير المقدد والخضروات، و فيتا / لحم الخنزير المقدد البيض المخفوق لمدة 1 لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
اخفقي البيض والحليب حتى يمتزجا. ضجة في البصل.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
تصب في مقلاة رش مع رذاذ الطبخ. يطهى على نار متوسطة 5 دقائق. أو حتى يتم تعيين خليط البيض ولكن أعلى لا تزال رطبة ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
إزالة من الحرارة.
5
انبسط قشرة البيتزا على ورقة الخبز; الصحافة في 14/10 بوصة مستطيل.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
6
يرش لحم الخنزير المقدد أسفل وسط العجين; أعلى مع البيض والجبن. اطو كلا الجانبين الطويلين من العجين فوق الحشوة ، مع تداخل الحواف قليلا في المنتصف. قرصة طبقات وينتهي معا لختم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
خبز 12 إلى 15 دقيقة. أو حتى احمر طفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
8
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل التقطيع للخدمة.