صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

البيستو المزروع في المنزل

البيستو المزروع في المنزل
قد تكون صلصة البيستو المنزلية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات البهارات لديك. هذه الوصفة تصنع 4 حصص تحتوي كل منها على 288 سعرة حرارية و 12 جرامًا من البروتين و 26 جرامًا من الدهون . مقابل 2.43 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مزيج من عصير الليمون وزيت الزيتون وجبن البارميجيانو ريجيانو الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا وخاليًا من الغلوتين . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 70% من الملعقة . وتشمل الوصفات المماثلة بيتزا البيستو مع الطماطم الطازجة والموزاريلان والبيتزا المثالية في المنزل ، وبيتزا البيستو مع الطماطم الطازجة والموزاريلان والبيتزا المثالية في المنزل ، والبالغون .

تعليمات

1
صب زيت الزيتون في الجزء السفلي من الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
رش الجبن فوق الزيت.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
أضيفي بالترتيب الصنوبر والثوم وعصير الليمون والريحان. حتى مزيج سلس. يتبل بالملح والفلفل؛ مزيج لدمج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة