البوتاتشوز

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون البوتاتشوز وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 685 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، ورقائق البطاطس غلاية ، الكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البوتاتشوز.