البلطي بالبقسماط الإيطالي

قد يكون البلطي بالبقسماط الإيطالي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 360 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك البلطي ، وتتبيلة السلطة ، وفتات الخبز المتبلة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 60 شخصا بهذه الوصفة. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل البلطي المخبوز بالبقسماط, البارميزان بالبقسماط البلطي، و البلطي المقلي بالبقسماط من جاتوربيك.