البلطي المخبوز مع الطرخون - حشوة البصل الأخضر وصلصة الزبدة

قد يكون البلطي المخبوز مع صلصة الطرخون والبصل الأخضر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 462 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.73 دولار لكل وجبة. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البصل الأخضر وخردل ديجون والطرخون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. فهو مثالي ل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك البلطي المقلي فوق السلق السويسري مع زبدة الطرخون, البلطي مع الطرخون وصلصة الذرة الحلوة، و خبز البلطي زبدة الليمون لوصفات مماثلة.