صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

البقان الفطائر

البقان الفطائر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطائر البقان. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 81 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. جعلت 177 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج اللوز والسكر والسمن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول البقان الفطائر, البقان الفطائر، و البقان الفطائر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخلطي 1/2 كوب سمن (وليس زبدة) و 1/2 كوب سكر. يضاف صفار البيض وخلاصة اللوز والدقيق المنخل.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص اللوزمستخلص اللوز
صفار البيضصفار البيض
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
رش أكواب الكعك الصغيرة برذاذ غير لاصق. اضغط الخليط بالتساوي في أكواب الكعك الصغيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
4
اخبزيها لمدة 8 إلى 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
لجعل ملء: جلب ليغلي 1/2 كوب السمن ، شراب الذرة ، والسكر حلواني. ضجة في البقان المفروم.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
شراب الذرةشراب الذرة
السمنالسمن
السكرالسكر
6
ملعقة في قذائف لا يزيد عن 1/2 الطريق. قمة مع نصفين البقان.
المكونات سوف تحتاج
نصف البقاننصف البقان
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
7
تخبز في فرن 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية) لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن