البطيخ والشمام كانتين

البطيخ والشمام كانتين هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 241 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك عصير تفاح ورقائق كانتين وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 11 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. حاول شربات البطيخ والشمام, البطيخ الشمام عصير الليمون، و البطيخ والشمام الزبادي المصاصات الصواريخ لوصفات مماثلة.