البطاطا المهروسة جنوب غرب

تحتاج إلى طبق جانبي نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو? يمكن أن تكون البطاطس المهروسة في الجنوب الغربي وصفة رائعة لتجربتها. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 155 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على بطاطس الأطفال والملح والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة ليست كبيرة جدا من 30%. حاول جنوب غرب البطاطا الحلوة المهروسة, بطاطس مهروسة وهمية أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفض الكربوهيدرات، و بطاطس مهروسة وهمية أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفض الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.