صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

البطاطا المهروسة بالثوم وإكليل الجبل

البطاطا المهروسة بالثوم وإكليل الجبل
إذا كان لديك حوالي ساعة واحدة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون البطاطس المهروسة بالثوم وإكليل الجبل وصفة نباتية ممتازة خالية من الغلوتين والبيض واللاكتو. مقابل 30 سنتًا لكل وجبة، تحصل على طبق جانبي يقدم 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 163 سعرة حرارية، و4 جرام من البروتين، و2 جرام من الدهون. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث عيد الشكر الخاص بك. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البطاطس المخبوزة، والثوم، وإكليل الجبل، وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 61% في الملعقة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل البطاطس المهروسة بالثوم وإكليل الجبل الشهيرة من جوني جارليك، والبطاطس المهروسة بالثوم وإكليل الجبل، والبطاطس المهروسة بالثوم وإكليل الجبل.

تعليمات

1
فرك وثقب البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 45-55 دقيقة أو حتى تنضج. في هذه الأثناء، قم بإزالة الجلد الورقي الخارجي من بصلة الثوم (لا تقشر أو تفصل فصوص الثوم)؛ قطع الجزء العلوي من المصباح.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
ضعها على قطعة من ورق الألمنيوم شديد التحمل؛ يرش مع نصف ملعقة صغيرة زيت. لف احباط حول المصباح.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تنضج. تبرد لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
اعصري الثوم المخفف في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
قطع البطاطس إلى نصفين. استخرجي اللب وأضيفيه إلى الثوم. تخلص من قشر البطاطس. بطاطس مهروسة. في قدر صغيرة، يُقلى إكليل الجبل في الزيت المتبقي لمدة دقيقتين؛ أضف إلى خليط البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
7
أضف الحليب والملح. فاز حتى رقيق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع