البطاطا المهروسة اللبن
اللبن البطاطا المهروسة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 305 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وجوزة الطيب المطحونة وبطاطس يوكون الذهبية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. فهو مثالي ل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل البطاطا المهروسة اللبن, البطاطا المهروسة اللبن، و البطاطا المهروسة اللبن.
تعليمات
ضعي البطاطس في قدر كبير وغطيها بالماء البارد. يغلى المزيج ويضاف 2 1/2 ملعقة طعام ملح. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 15 دقيقة.
صفي البطاطس وأعد إلى القدر.
أضف الزبدة واللبن والقشدة وجوزة الطيب و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 3/4 ملعقة صغيرة فلفل. اهرسي البطاطس مع هراسة محمولة باليد.
نقل إلى طبق التقديم.جعل قبل ملاحظة: البطاطا يمكن أن تصل إلى 2 ساعة مقدما وتبقى دافئة في غلاية مزدوجة أو وعاء من الفخار. إذا تم تبريد البطاطا ثم إعادة تسخينها ، فإنها سوف تتحول الجافة والفطيرة.