البطاطا المهروسة الكرفس الجذر

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون بطاطس الكرفس المهروسة وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 189 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وملح وكريمة خفق ثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي البطاطا المهروسة وجذر الكرفس, البطاطا المهروسة وجذر الكرفس، و بطاطس مهروسة بالثوم وجذر الكرفس.