البطاطا المخبوزة سكالوب
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب البطاطس المخبوزة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 12 جرامًا من البروتين و10 جرامًا من الدهون وإجمالي 413 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة شخصين. مقابل 67 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها مفيدة بشكل خاص لعيد الفصح. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home خبز البطاطس والبصل والحليب والدقيق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل أفخاذ الدجاج المقرمشة مع البطاطس المقلية، وأفخاذ الدجاج المقرمشة مع البطاطس المقلية، والبطاطس الصدفية.
تعليمات
في وعاء، اخلطي الدقيق والحليب والملح والفلفل حتى يصبح المزيج ناعمًا. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يصبح سميكًا. في 1 كيو تي مدهون. في طبق الخبز، ضعي نصف كمية البطاطس والبصل والصلصة البيضاء. كرر الطبقات. إرم فتات الخبز والزبدة. يرش على القمة. يُغطى ويُخبز على حرارة 375 درجة لمدة 50-55 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.